击剑运动如“剑尖上的芭蕾” 培养气质磨练意志- 14米剑客行 侠义出招儿(组图)

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  从左到右顺序为:花剑、佩剑、重剑。

  圈子

  说起击剑,在多年前人们马上想到的是电影中舞出“Z”字的佐罗形象。法国影星阿兰·德龙的潇洒身姿辗转跳跃、出剑精准手法精湛,让人赏心悦目,特别是他与对手格斗时的场景,更是让人热血澎湃。时下,津城有越来越多的人加入击剑队伍成为“白衣佐罗”,在14米长的剑道上不断进击。

  并非好勇斗狠

  出镜人

  剑客:刘涛

  年龄:32岁

  职业:公司白领

  剑龄:3年,曾获得业余击剑比赛冠军。

  喜好理由

  谁不喜欢挑战、对抗?我喜欢击剑运动就是因为它是一种体力与智力的挑战。久坐办公室的人们很难体会到剑梢在眼前飘忽不定的压迫感,而原始的本能反应会还原我们积蓄已久的血性,也释放了平时来自社会不同方面的压力。

  识剑:险中求胜斗智勇

  刘涛与剑友走上剑道,双方真刀真枪地比划起来。每一刺、每一挡、每一防、每一攻都不是单一化的动作,他们都在变化无穷的情势之下,寻找着一击制敌的破绽。“这并非是一种好勇斗狠的运动!”刘涛深有体会,他需要在如此瞬息万变的情况下思考,如何才能不为对手击中并克敌制胜,所以要取胜就必须智勇双全。刘涛认为,击剑者的每一个动作都是深思熟虑的结果,其中虚实难辨才是剑客的真实目的,在诱骗对手上当后而刺中对手取得成绩是每个剑客的内心独白。“当一记好剑击中时,我会兴奋地高喊,这是技战术应用的成功体现,也是压力的一种全面释放,这才是我练习击剑的目的。”

  修为:身心健康两相宜

  短短半小时,刘涛与他的剑友已经大汗淋漓。他说,击剑运动是一种有氧运动与应激运动的综合,长期练习有利于提高身体素质,除能够全面发展握力、臂力、腿力、腰腹力等外,还能提高反应速度、动作速度、移动速度,以此提高运动者的灵敏性。

  让你气质脱俗

  魅力:塑造体形培养气质

  对于击剑的第一印象,人们会浮现出这样一个画面:一袭帅气的白衣,一副神秘的护面,一柄修长的铁剑,英气逼人。击剑教练苏泓菲和她的同伴也是如此,穿戴整齐之后,现场演示了一番击剑的魅力。

  在14米长的剑道上,两位白衣女子款款对立,首先向观众和对手致礼,并互刺对手剑的护手进行试剑,随后两个人才开始移动脚步,寻找出击的机会。不经意间,其中一位一抖腕,剑在空中划出一个扇面形,从内侧绕到外侧,指向对方暴露出来的空当,同时弓步上前,飞剑直刺,正中对方的身体。

  苏泓菲说,在诱骗对手上当后刺中对手取得成绩是每个剑客的追求,因为当对手的剑梢在自己护面前飞快地跳动,而自己就需要在瞬息万变的情况下思考,如何才能不为对手击中并克敌制胜。总之,需要研究对手的身法、心理,进而决定自我的战术。所以,击剑者的每一个动作都将是他深思熟虑的结果。

  世博击剑俱乐部总经理周广晖介绍,击剑运动注重爆发速度和协调性,在训练中通过小肌肉群的训练能够增长肌肉爆发速度,从而让身体线条保持均匀挺拔,同时也培养了气质,很多学员正是看中这一点才来俱乐部学习。

  精彩:刀剑无眼防护先行

  击剑运动注重礼仪,强调仪式感,雪白的剑服、铮亮的铁剑、优雅的动作,呈现出一种诱人的高贵气质,被誉为“剑尖上的芭蕾”。但很多人在踏上剑道之前,总会有疑问:刀剑无眼,击剑会不会有危险?

  “击剑运动其实很安全,因为运动强度较低没有特别高难度动作,护具也非常严密。”苏泓菲说,击剑的基本防护服由击剑背心、击剑外套和击剑裤组成,均为防弹材料制成,类似于防弹服,能够起到保护作用,减缓攻击对人体造成的伤害。此外,防护服一律不采用松紧或腰带,而是用背带和扣带方式固定服装,尽可能地在保护与活动自如之间做到一个平衡。针对女剑手,还有一件专门穿在防护服内部的护胸,像一个坚硬的盔甲,可以使剑手得到更严密的保护。而击剑所用几种剑的剑尾其实都是圆的,并未开锋,没有实际性的杀伤力。

  器具&规则

  击剑项目分为花剑、重剑、佩剑三大类别。

  花剑的剑身细长,以剑尖击中为有效,只允许刺,不允许做劈打动作。花剑击中的有效部位为人体的整个躯干,即着金属背心的部分。刺出力量大于500克时,剑头的开关就接通,裁判器上会显示信号,但击中有效部位时,裁判器才会显示红灯或绿灯。

  重剑是最重的剑,与花剑一样只能刺不能劈打,不同的是重剑除后脑以外全身都是有效部位。重剑剑尖也有弹簧头,刺出力量大于750克时,裁判器就会显示彩色灯的信号,得分方式跟花剑一样。

  佩剑的剑尖为圆形,没有弹簧头,可刺又可劈,同时还可以用剑刃、剑背做劈砍动作。佩剑比赛有别于花剑和重剑,没有关于进攻或反击的规则,当剑身触及对方身体的任何一个部位时,都可得分。

  重要三礼仪

  (1)对手无论何种原因摔倒在剑道上时,均不可追击对手。

  (2)穿好击剑服后,左手持护面,右手持剑,剑尖向下,丁字步于剑道中线2米后站好,与对手必须同时举剑,必须向对手、裁判、观众行礼,礼毕后戴好护面。

  (3)比赛结束时,在裁判员裁决期间,原地静止不动,用剑向裁判行礼。裁判员宣布比赛结束后,必须先用非持剑手除去护面,把护面夹于持剑手臂的腋下,用非持剑手与对手握手致意,并向观众行礼。

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  本版采写 渤海早报记者 路遥